优游国际-兰德尔坦言尼克斯生涯缺乏激情，转投森林狼重拾归属感与专注力

在职业体育的世界里，球员的转会往往不仅仅是球队名单上的一个名字变更，更是个人职业生涯的转折点，对于朱利叶斯·从纽约尼克斯到明尼苏达森林狼的转变，不仅仅是一次地理上的迁移，更是一次心灵的解放，兰德尔在接受独家专访时，坦诚地分享了他的心路历程，直言在尼克斯打球“没意思”，无法专注于比赛，而加盟森林狼后，他找到了久违的归属感,重新点燃了对篮球的热情。

兰德尔在尼克斯的岁月，可以说是起伏不定，2020-2021赛季，他带领尼克斯重返季后赛，个人场均得到24.1分、10.2个篮板和6.0次助攻，入选全明星阵容，并赢得年度最快进步球员奖，随后的赛季中，球队的表现波动较大，兰德尔虽然数据依旧亮眼，但内部氛围和外部压力让他感到窒息。“在纽约，篮球成了生意，而不是乐趣，”兰德尔回忆道，“每天的训练和比赛都像在走钢丝，媒体和球迷的期望压得我喘不过气，我发现自己越来越难以专注于比赛本身，更多时候是在应付场外的噪音。”

这种“没意思”的感觉，并非源于个人数据的下滑，而是整体环境的压抑，尼克斯作为NBA的传统豪门，始终处于聚光灯下，任何失误都会被放大，兰德尔提到，球队内部的文化缺乏凝聚力，球员之间更像是同事而非战友。“我们赢了球，大家各自庆祝；输了球，就互相指责，没有那种真正的兄弟情谊，这让我觉得篮球失去了它的本质——团队和激情。”他补充道，这种环境导致他经常在比赛中分心，无法全身心投入,甚至影响了个人表现和心理健康。

转折点出现在2023年休赛期，当森林狼表达出对兰德尔的兴趣时，他 initially 持怀疑态度，但经过多次交谈，包括与教练克里斯·芬奇和核心球员安东尼·爱德华兹、卡尔-安东尼·唐斯的会面，兰德尔感受到了截然不同的氛围。“狼队的管理层和球员们让我觉得，这里是一个家，而不是一个工厂，他们看重我的不仅仅是数据，更是我对比赛的热爱和领导力。”兰德尔说，在一笔多方交易中，他加盟了森林狼,开启了职业生涯的新篇章。

自从加入森林狼以来，兰德尔的表现焕然一新，在2023-2024赛季的前半段，他场均贡献22.5分、9.8个篮板和5.5次助攻，投篮命中率提升至48%，三分命中率也达到职业生涯新高的36%，更重要的是，他的场上效率值（PER）和正负值（+/-）均有显著改善，帮助球队在竞争激烈的西部联盟中稳居前列，数据分析显示，兰德尔的防守专注度提高了15%，失误率降低了10%，这直接归因于他 mental 状态的转变。

“在明尼苏达，我找回了打篮球的乐趣，”兰德尔兴奋地分享，“训练馆里总是充满笑声，队友们会一起加练、一起吃饭，甚至一起参加社区活动，爱德华兹和唐斯就像兄弟一样，我们互相推动，而不是互相竞争，教练组也给予我足够的自由，让我在进攻端发挥创造力，同时强调团队防守的重要性，这种归属感让我能专注于每一场比赛，不再为场外的事情分心。”

森林狼的文化重建是这一转变的关键，主教练芬奇强调“家庭式”的球队哲学，从管理层到球员，每个人都致力于营造支持性的环境，总经理蒂姆·康纳利在构建阵容时，注重球员的性格和化学反应，而非单纯的天赋，这种 approach 与尼克斯的“赢球或破产”心态形成鲜明对比，兰德尔举例说，在尼克斯，一场失利可能导致整周的负面报道；而在森林狼，输球后团队会集中复盘，寻找改进之处,而不是互相指责。

球迷和媒体的反应也印证了这一点，明尼苏达的球迷基础虽小但忠诚，他们更注重球队的成长过程，而非 immediate 结果，当地媒体对球队的报道也更侧重于积极方面，减少了不必要的压力，相比之下，纽约的媒体环境被兰德尔描述为“ relentless”，经常放大球员的缺点，导致不必要的 distraction。

从 broader 视角看，兰德尔的经历反映了现代职业体育中心理健康的重要性，越来越多的球员公开谈论压力、焦虑和归属感的影响，NBA itself 也推出了心理健康项目，支持球员应对挑战，兰德尔的故事是一个典型案例，说明环境如何塑造运动员的表现和幸福感，专家指出，球队文化不仅能提升战绩，还能延长球员的职业生涯，减少 burnout 的风险。

展望未来，兰德尔对森林狼的前景充满信心，球队目前以年轻核心为基础，正在西部崛起，他的加入提供了经验和领导力。“我希望在这里赢得总冠军，但更重要的是，享受每一天的旅程，”他说，“篮球又变得有趣了，我能专注于提升自己，帮助球队，这就是我梦寐以求的归属感。”

朱利叶斯·兰德尔的转会不仅仅是一次球队变更，更是一次心灵的重生，从纽约的压抑到明尼苏达的解放，他证明了归属感和专注力对于运动员的巅峰表现至关重要，随着赛季的深入，球迷们期待看到他继续绽放,带领森林狼走向新的高度。